बाल्टीमोर रेवेन्स चोटों को कम करने के प्रयास में अपने ऑफ-सीजन कंडीशनिंग प्रोग्राम को समायोजित करते हैं

ओविंग्स मिल्स, मो. चोटिल मौसम के बाद बाल्टीमोर रेवेन्स पहले से ही बदलाव कर रहे हैं।

इस सप्ताह टीम के ऑफ-सीजन कंडीशनिंग कार्यक्रम की शुरुआत में खिलाड़ियों के प्रशिक्षण में अभ्यास के दौरान अधिक खिंचाव और कम प्रतिनिधि थे। रेवेन्स एक सीज़न से बाहर आ रहे हैं जिसमें कुल 25 खिलाड़ियों को घायल रिजर्व में रखा गया था।

“मुझे लगता है कि इसका मतलब है कि आप प्रक्रिया में अधिक विश्वास कर सकते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि कोच और संगठन हमारी देखभाल करने के लिए वह सब कुछ कर रहे हैं जो वे कर सकते हैं,” प्रो बाउल डिफेंडर पैट्रिक रिजकार्ड बुध ने कहा। “वे हमारी चोटों से अवगत हैं। मेरी राय में, आप एक ही काम को बार-बार नहीं कर सकते हैं और एक अलग परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। आप पागल हो रहे हैं।”

चोटें एक प्रमुख कारक थीं क्योंकि रैवेन्स 8-9 से समाप्त हुए थे – पहली बार वे कोच जॉन हारबॉग के 14 सीज़न में एएफसी नॉर्थ में खेले थे। सीज़न के अंत तक, बाल्टीमोर ने ऑल-प्रो सहित IR में आठ शुरुआत की थी। रोनी स्टेनलीकॉर्नबक्स प्रो बाउल मार्लन हम्फ्री और मार्कस पीटर्सउनकी दौड़ती हुई पीठ जेके डोबिन्स और जॉस एडवर्ड्स.

सीज़न के बाद, हारबॉग ने चार घंटे तक प्रदर्शन दल के साथ मुलाकात की। उनका संदेश था कि चोटों पर जरूरत से ज्यादा प्रतिक्रिया न दें बल्कि उन्हें कम आंकें भी नहीं।

ऑफ-सीजन स्वयंसेवी कार्यक्रम में सबसे बड़ा परिवर्तन कम कार्यभार है। जो वर्कआउट 10 से 12 प्रतिनिधि हुआ करते थे, वे अब आठ से 10 हो गए हैं।

READ  कॉलेज बास्केटबॉल की पसंद, शेड्यूल: कैनसस बनाम बायलर गेम की भविष्यवाणी और शनिवार के शीर्ष 25 खेलों से अधिक

“दार्शनिक रूप से बोलते हुए, कार्यक्रम अभी भी अपने गुणों पर आधारित है, लेकिन आप केवल छोटे समायोजन करते हैं,” स्टीव सॉन्डर्स, रेवेन्स हेड स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग कोच ने कहा। “हम कहेंगे, ‘ठीक है, हम नहीं जानते कि ये लोग क्या कर रहे थे। आइए थोड़ा पीछे चलते हैं और शायद मूल्यांकन प्रक्रिया पर थोड़ा और समय बिताते हैं, और कार्यक्रम में कुछ और चीजें जोड़ते हैं। “”

महामारी के कारण लगभग पिछले दो स्प्रिंग्स को स्थानांतरित करने के बाद यह पहला ऑफ-सीजन व्यक्तिगत कंडीशनिंग कार्यक्रम है। पिछली गर्मियों में, रेवेन्स को लंबे समय तक स्पैल का सामना करना पड़ा, जिसमें तीन लाइनबैकर्स सहित पांच खिलाड़ी, 19 दिनों के दौरान सीजन के अंत में चोटों को झेलते रहे।

क्या पिछले साल के कार्यक्रम की उपस्थिति ने सीजन की शुरुआत से पहले टीम की चोटों में योगदान नहीं दिया?

“आप कभी नहीं जानते कि ऐसा होने में क्या योगदान दिया,” सॉन्डर्स ने कहा। “यह निश्चित रूप से एक प्लस नहीं था।”

पिछले महीने, हारबॉग ने कहा कि रैवेन्स चोटों को कम करने के प्रयास में छुट्टी और प्रशिक्षण शिविर के दौरान अपनी प्रथाओं को भी समायोजित करेंगे।

प्रातिक्रिया दे

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा. आवश्यक फ़ील्ड चिह्नित हैं *