दांतों की बीमारियों से बचने करें ये उपाय
By dsp bpl On 29 Apr, 2017 At 01:20 PM | Categorized As लाइफ स्टाइल | With 0 Comments

खाने के अवशेष मुंह में रहने से अक्‍सर दांतों में कीड़े लग जाते है। यदि आपके दांतों में कीड़े लगने की समस्‍या है तो आप इसका उपचार केवल होम्‍योपैथी से कराए। दांतों में कीड़े मसूड़ों के पास और उनकी जड़ों के अलावा दांतों के बीच में लगते हैं। इन सब समस्‍याओं से छुटकारा पाने के लिए इस उपायों को अपना सकते है।

कुल्ला करना जरूरी

खाना खाने के बाद दांतों के बीच प्लाक 16 घंटे में बनता है इसलिए 12 घंटे के अंतराल में ब्रश कर लें। कुछ भी खाने के बाद कुल्ला करना न भूलें। यहां बताई गई दवाओं के प्रयोग से 5 मिनट पहले और बाद में कुछ न खाएं।

फ्लॉस या इंटरडेंटल ब्रश का इस्तेमाल करें

हल्के हाथों से दिन में एक बार दांतों के ऊपर और नीचे के हिस्से की सफाई करें। रात में फ्लॉस का इस्तेमाल करना ज्यादा उपयुक्त होता है।

फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करें

यह दांतों पर इनेमल की परत बरकरार रख कैविटी को हटाता है। साथ ही शीतल पेय, पैक फलों के जूस, अधिक चीनी युक्त भोजन और अम्लीय जूस का कम मात्रा में ही सेवन करें। कैंडी और चॉकलेट ज्यादा मात्रा में नहीं खाएं।
ले डॉक्‍टर की सलाह

दंत चिकित्सक की सलाह से हर छह महीने या साल में एक बार दांतों की सफाई (स्केलिंग) जरूर कराएं। इससे मसूड़े स्वस्थ और मजबूत रहेंगे। दांतों में अगर कैविटी बन रहा है तो तुरंत पता चल जाएगा और अन्य प्रकार की बीमारियों से भी दांत सुरक्षित रहेंगे।

Leave a comment

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>